Психология счастья. Новый подход

Психология счастья. Новый подход
Соня Любомирски

Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
Теги: искусство быть счастливым, как достичь успеха, как достичь цели, как обрести счастье, психическое здоровье, самопомощь


Знаете ли вы, что делает вас счастливым? Насколько вы счастливы и почему? Рамки жизненных обстоятельств. Как найти действия счастья, соответствующие вашим интересам, ценностям и потребностям. Диагностика соответствия действий счастья и индивидуальных особенностей

Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и что не может этого сделать.

Почти у каждого из нас есть вера в то, что определенные достижения (брак, дети, работа, богатство) сделают нас счастливыми и что определенные неудачи или несчастья (проблемы со здоровьем, отсутствие партнера, недостаточное количество денег) сделают нас несчастными.

Такое понимание всячески подкрепляется массовой культурой и продолжает существовать, несмотря на огромное количество доказательств того, что наше благополучие не зависит от соответствия этим черно-белым принципам. Вера в мифы может иметь губительные последствия.

Опираясь на последние достижения психологии, автор развенчивает пресловутый миф о счастье и предлагает пошаговые стратегии, следуя которым можно проложить путь к полноценной жизни и повысить потенциал нашего счастья.

Подкрепленные не интуитивной, а осознанной мудростью и отстраненностью от конкретных проблем, наши следующие кризисные моменты мы сможем встретить во всеоружии; кроме того, подобные серьезные вызовы вполне реально использовать для достижения по-настоящему крупных успехов.

Подробная информация

Психология счастья. Новый подход
Соня Любомирски

Возрастное ограничение: 12+
Дата перевода: 2014
Дата написания: 2007
Объем: 450 стр. 15 иллюстраций
ISBN: 978-5-496-00719-1
Переводчик: Анна Стативка
Правообладатель: Питер