100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания
100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания
Екатерина Додонова
Жанр: Книги для саморазвития, личная эффективность
Теги: концентрация внимания, работа над собой, развитие внимания, самосовершенствование, система упражнений
Книга "100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию" - это настоящий тренажер для развития внимания и повышения продуктивности. Автор Екатерина Додонова собрала в издании полезные упражнения, тесты, советы психологов и бизнесменов, которые помогут улучшить концентрацию и использование внимания.
В книге вы найдете разнообразные тесты и задания на развитие концентрации и тренировку памяти. С их помощью можно отслеживать динамику улучшения своих навыков. Также в издании собраны интересные лайфхаки от известных российских предпринимателей - как им удается оставаться сфокусированными в течение дня.
Отдельный блок посвящен развенчанию мифов о многозадачности - почему попытки выполнять сразу несколько задач снижают эффективность. Книга поможет сконцентрироваться на главном и перестать отвлекаться на второстепенные дела.
Работая с этим практическим пособием, читатель получит множество техник и стимулов для дальнейшего личностного роста. Книга станет полезным инструментом для тех, кто хочет повысить внимательность, продуктивность и успешность.
Описание от издательства
Вы держите в руках книгу-тренажер, которая поможет оставаться внимательным и продуктивным в течение всего дня.
Внутри книги: тесты на проверку внимания и памяти, советы по повышению эффективности от российских предпринимателей и психологов, развенчание мифов о многозадачности.
Поработав с этой книгой, вы получите множество полезных навыков и вдохновение для дальнейшего личностного роста.
Подробная информацияВозрастное ограничение:16+
Дата выхода на ЛитРес:14 февраля 2020
Дата написания:2020
Объем:130 стр. 48 иллюстраций
ISBN:978-5-04-101984-6
Издатель:Бомбора
Правообладатель:Эксмо
Книга Екатерины Додоновой «100% внимание. 50 лайфхаков, которые повысят концентрацию внимания» — читать книгу онлайн или скачать