«Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?» — Олеся Галькевич

Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?

Однажды это произойдёт. В кабинете врача, на собеседовании или у зеркала в примерочной. Кто-то скажет — или сама подумаешь: «Ну, тебе же уже сорок. Чего ты хочешь?» И вот тут начинается самое интересное.

О книге

Олеся Галькевич — врач-нутрициолог, кандидат медицинских наук — написала книгу о том, как пережить этот момент и выйти из него королевой. Не тёткой, не бабушкой, не «женщиной в возрасте», а именно королевой.

В книге — конкретные инструменты: питание, гормоны, сон, движение, мышление. Всё, что нужно знать женщине после 40, чтобы чувствовать себя на 25 и выглядеть на 30. Без воды, без мотивационных лозунгов, только факты и работающие методы.

«Сорок лет — это не начало конца. Это начало королевского возраста».

Кому читать

• Женщинам за 40, которые хотят чувствовать себя молодыми
• Тем, кто боится старения и не знает, что делать
• Тем, кто хочет разобраться в гормонах и питании
• Тем, кто готов работать над собой