Описание книги «Восходящее солнце мудрости»

Солнце после ночи

Гнев, зависть, гордость, уныние — мешающие эмоции отравляют жизнь даже в благополучные дни. Откуда они берутся и почему так сильны? «Восходящее солнце мудрости» — третья книга в серии работ, составленных из лекций известного тибетского ламы и мастера медитации Калу Ринпоче. Автор подробно освещает тему мешающих эмоций: их причины и последствия. Ночь ума рассеивается — встречайте восход.

Яд как лекарство

Главная новость буддийской психологии: эмоции не нужно давить — их можно преобразовать. Ринпоче представляет методы преодоления и преображения мешающих чувств: гнев становится ясностью, гордость — достоинством, зависть — вдохновением. Каждый яд содержит лекарство, нужно лишь знать рецепт. Автор разбирает механизмы эмоций честно и точно, как врач — диагноз. Поняв причину, вы перестанете быть рабом настроений.

Эмоцию не надо убивать: преобразованный гнев светит ярче подавленного спокойствия.

Просто о глубоком

Написанная простым и понятным языком, книга рассчитана на широкий круг читателей — от новичков до практиков со стажем. Лекции живые: вопросы учеников, примеры из жизни, юмор ламы. Читайте не спеша, пробуйте практики — и замечайте, как меняется реакция на старые раздражители. Мудрость восходит постепенно, как солнце над горами. Дайте ей время — и она осветит всё.

Корень эмоции

Гнев растёт из беспомощности, зависть — из сравнения, гордость — из страха. Увидев корень, вы лишаете эмоцию власти: спросите «откуда это во мне» — ответ освобождает.