• Облако тегов
  • Правообладателям
  • Правила
  • Контакты
РегистрацияОпубликоватьВойти
Авторизация
 Не запоминать
восстановить пароль
Книжный мир
Расширенный поиск
  • Главная
  • RSS
  • Карта сайта
  • Как скачать

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений


Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Автор:Сергей Бубновский



Новая иллюстрированная книга известного врача-кинезитерапевта, профессора С. М. Бубновского – надежный помощник для тех, кто уже знаком с его уникальной методикой оздоровления организма человека в целом через лечение и совершенствование опорно-двигательного аппарата, но по тем или иным причинам не может регулярно посещать специализированные Центры кинезитерапии с авторскими тренажерами.

Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок, следуя главному девизу самого автора: «Ни дня без упражнений!» Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.

Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского! Помните, что правильное движение лечит, неправильное – калечит.


Подробная информация

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений
Автор:Сергей Бубновский


Жанр: здоровье, спорт / фитнес
Теги: авторские методики, восстановление после травм и операций, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, система упражнений

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода на ЛитРес: 05 октября 2016
Дата написания: 2016
Объем: 200 стр. 193 иллюстрации
ISBN: 978-5-699-91186-8
Правообладатель: Эксмо

Книга Сергея Бубновского «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн



Читать онлайн



СкачатьИнформация
СКАЧАТЬ ЛИЦЕНЗИОННУЮ КНИГУ

Скачать fb2
читать книгу онлайн

Как купить любую книгу в магазине "Литрес" со скидкой 20% читаем здесь
Категория:Здоровье
Опубликовано: 27-06-2018  (attlla_888)
Просмотров: 1 281
Комментариев: 0
Рейтинг:
  • 100
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Сообщить об шибке  
Похожие публикации:
Большая книга женского здоровья

Большая книга женского здоровья

Большая книга женского здоровья Рушель Блаво Жанр: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие / личностный рост, Семейная психология Теги: Женская психология, Женские секреты, Интимное здоровье,
В ожидании малыша

В ожидании малыша

В ожидании малыша Уильям Сирс Жанр: акушерство и гинекология, зарубежная прикладная литература, здоровье Теги: беременность, женское здоровье
Большой атлас целительных точек

Большой атлас целительных точек

Лао Минь Жанр: Здоровье
Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников Евгений Олегович Комаровский Жанр: здоровье детей, педиатрия и неонатология, популярные справочники Теги: детские болезни, книги для родителей,
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь

Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь Майкл Грегер Жанр: Здоровье, здоровое и правильное питание, здоровье, популярно о медицине Теги: долголетие, здоровье без лекарств, онкологические заболевания,


Скачать книгу Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений бесплатно и без регистрации


Уважаемые посетители и гости сайта, Вы находитесь на портале Книжный Мир.
Здесь Вы можете скачать Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений fb2 бесплатно без регистрации, читать книгу онлайн, аудиокниги слушать онлайн, а также любую другую понравившеюся Вам книгу!
С уважением Администратор!
Оставить комментарий
Ваше имя:*
Ваш e-mail:*
Текст комментария:
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
  • Он и Она
    • Мужчина и женщина
    • Для мужчин
    • Для женщин
    • Эротик
    • Любовь
  • Аудиокниги
    • Аудиокниги
  • Авторы
    • Авторы
  • Любовные романы, Современная литература
    • Современная литература
    • Короткие любовные романы
    • Cовременные любовные романы
    • Классика
    • Стихи, поэзия
    • Фэнтези
  • Бизнес и богатство
    • Бизнес книги
  • Психотерапия
    • Психотерапия
    • Гипноз
    • НЛП
  • Психология
    • Общая психология
    • Семейная психология
    • Детская психология
  • Спорт
    • Спорт
    • Боевые искусства
  • Здоровье
    • Здоровье
    • Диеты
  • Саморазвитие
    • Саморазвитие
    • Искусство общения
  • Строительство и ремонт, Хобби
    • Строительство и ремонт
    • Юмор
    • Хобби
    • Кулинария
    • Сад и огород
    • Рыбалка
    • Охота
    • Домашние животные
    • Автомобили
  • Для детей
    • Сказки
    • Стихи для детей
    • Рассказы для детей
    • Для подростков
    • Познавательная литература
  • Эзотерика и оккультизм
    • Эзотерика
  • Религия
    • Религии Мира
  • Компьютеры и Интернет
    • Интернет и Электронная коммерция
    • Компьютерная литература
  • Наука, Образование
    • Научно-популярная
    • Природа и животные
    • Изобразительное искусство
    • Музыка
    • Языкознание
    • Книги на иностранных языках
    • Мифы и легенды
    • Справочники Энциклопедии
    • Книги онлайн
  • Военная техника и оружие
    • Военная техника и оружие
  • Другое
Популярное
Дом страха

Дом страха

Обещанная дракону

Обещанная дракону

Роковой подарок

Роковой подарок

Только не он! или Как выжить в академии?

Только не он! или Как выжить в академии?

Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари»

Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари»

Его тайные наследники

Его тайные наследники

Зональный трейдинг

Зональный трейдинг

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Самый богатый человек в Вавилоне (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Происхождение (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Зулейха открывает глаза (Аудиокнига)

Думай и богатей - золотые правила успеха

Думай и богатей - золотые правила успеха

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

10 лучших и самых полезных бизнес-книг

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

Топ Книг по НЛП (10 лучших книг по НЛП)

10 лучших книг для саморазвития

10 лучших книг для саморазвития

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Мудры для исполнения желаний, привлечения денег, здоровья и любви

Дисциплинированный трейдер

Дисциплинированный трейдер

Copyrights © 2014-2019.
Абсолютно все материалы выложены на веб ресурс исключительно в ознакомительных целях. Администрация никак не несет ответственности за дальнейшее их применение. Если Вы решили скачать книги бесплатно, ссылка на веб ресурс обязательна.