До смерти здоров. Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни

До смерти здоров

Результат исследования основных идей о здоровом образе жизни
Эй Джей Джейкобс

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Прочая образовательная литература
Теги: Здоровый образ жизни, Искусство быть счастливым, Медицинские исследования, Познавательная информация, Самосовершенствование
Описание книги
"До смерти здоров" - уникальная книга, которая развенчивает многие мифы о правильном образе жизни. Автор, журналист Эй Джей Джейкобс, провёл масштабное исследование, чтобы найти научно обоснованные ответы на вопросы о здоровье.

Нужно ли есть мясо? Бегать по утрам или достаточно прогулок? Полезна ли морковь? Автор консультировался с ведущими диетологами, тренерами, учёными. Прошёл через тысячи тренировок и тестов.

В книге приведены удивительные результаты этого исследования. Оказывается, многие распространённые рекомендации о питании и фитнесе не имеют научного подтверждения.

Книга написана живым языком, изобилует примерами и юмором. Читать её невероятно увлекательно - хочется узнать, какие ещё заблуждения о здоровом образе жизни будут развенчаны.

"До смерти здоров" - обязательная книга для всех, кто следит за своим здоровьем и интересуется последними исследованиями в этой области. Она кардинально меняет взгляд на многие привычные вещи.


Подробная информация

Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2013
Объем: 370 стр. 35 иллюстраций
ISBN: 978-5-91657-499-9
Переводчик: Евгения Межевич
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)