Русская диета
Автор: Юлия Алексеевна Матюхина
Жанр: Здоровье
Теги: Диеты, Национальная кухня, Похудение
Описание книгиКнига "Русская диета" автора Юлии Матюхиной - это путешествие в мир вкусной и полезной отечественной кухни. Автор предлагает читателю взглянуть на привычные блюда с новой стороны и оценить их оздоровительные свойства.
В книге собраны лучшие рецепты традиционных русских кушаний - щей, борщей, каш, запеканок. Эти простые и вместе с тем сытные блюда на протяжении веков помогали сохранять здоровье и силы нашим предкам. Автор объясняет, какое влияние та или иная каша оказывает на организм, дает советы по сочетанию продуктов.
Особое внимание уделено сезонности. Разделы книги посвящены отдельно зимним, весенним, летним и осенним диетическим блюдам. Приводятся как традиционные рецепты, так и авторские интерпретации с добавлением современных ингредиентов.
Книга написана живым и образным языком, изобилует наглядными примерами. Читатель найдет в ней массу вдохновения для того, чтобы разнообразить свой рацион полезными и вкусными блюдами русской кухни.
В этой книге вы узнаете, что кроме щей, да каши в русской кухни есть множество блюд, оказывающих благотворное влияние на наш организм. Приведенные здесь рецепты, несомненно, берут свое начало из России. Русская кухня очень проста и в этом весь ее секрет. Но при всей ее простоте, она необычайно вкусна и питательна. Ваша задача – выбрать для себя то, что вам больше подходит с помощью данной книги.
Подробная информацияВозрастное ограничение:0+
Дата выхода на ЛитРес:30 декабря 2013
Дата написания:2013
Объем:210 стр. 10 иллюстраций
Правообладатель:Научная книга
Книга Юлии Алексеевны Матюхиной «Русская диета» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн