PRO тело

PRO тело
Тина Канделаки

Жанр: Здоровье, спорт / фитнес


Большинство людей уверены, что добиться идеального тела после тридцати-сорока лет просто невозможно. Это кажется им нереальной мечтой, о которой можно и не думать.

Но они просто не знают о существовании эффективного способа, благодаря которому любой человек может избавиться от ненавистного лишнего веса и удерживать свое новое тело на протяжении многих лет. Но как этого добиться?

Ответ на этот и многие другие вопросы вы сможете найти на страницах данной книги, автором которой является известная телеведущая, журналистка и продюсер Тина Канделаки.

Автор уверяет, что тело человека представляет собой полное отражение его силы воли и трудолюбия. Вашему вниманию предлагается целая масса бесценных советов от ведущих тренеров и спортивных врачей, с которыми Тина работает в течение многих лет.

Вы узнаете, что такое пищевые привычки, как в действительности они влияют на человеческий организм, как создать личный рацион питания и получить то тело, о котором прежде вы могли лишь мечтать. Здоровое питание и ежедневные физические нагрузки не должны быть для вас обузой.

С помощью описанных в книге советов вы начнете получать удовольствие от самого процесса обретения идеального тела, которое будет радовать вас многие годы.


Описание от издательства




Подробная информация

PRO тело
Тина Канделаки

Жанр: спорт / фитнес
Теги: здоровый образ жизни, личный опыт, секреты красоты, стиль и красота, уход за собой, фитнес


Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020
Объем: 190 стр. 84 иллюстрации


Книга Тины Канделаки «PRO тело» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.