Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
Владимир Иванович Миркин
Жанр: здоровье
Теги: диеты, калорийность питания, коррекция фигуры, похудение, режим питания
Читать онлайн
Описание книги"Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре" от Владимира Ивановича Миркина - это ваш персональный путеводитель по очень важному пути к здоровому телу и стройной фигуре.
Миркин, автор бестселлеров по оздоровлению и создатель уникальной методики похудения, разработал эту книгу как полный гид для тех, кто желает сбросить вес без вреда для здоровья. Книга предлагает вам советы, как справляться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолеть желание есть запрещенные продукты и как уменьшать эмоциональный стресс в процессе похудения.
С помощью простых психотерапевтических методов, вы сможете достичь стройной фигуры и обрести счастье и здоровье. Специальная авторская диета может помочь вам сбросить до 10 килограммов за месяц.
Не только вы получите ключ к похудению, но и усилите свое здоровье в целом. Книга содержит множество реальных историй людей, которые смогли сбросить вес, следуя рекомендациям Миркина.
Путешествие к здоровому телу и стройной фигуре может начаться именно с этой книги. Откройте для себя ваш личный путь к привлекательной внешности и здоровью с "Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре".
Владимир Миркин – создатель неповторимой методики похудения, создатель последовательности бестселлеров по оздоровлению, известных в Российской Федерации и на Украине.
В этой книге в первый раз самый полно изложена авторская методика похудения врача Миркина.
Вы определите, как худеть действенно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» посредством самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс на протяжении похудения.
Вы овладеете несложными психотерапевтическими приемами, которые разрешат получить стройную фигуру, счастье и здоровье.
Неповторимая авторская диета окажет помощь вам похудеть за месяц на 10 килограммов.
Диета врача Миркина содействует не только обретению красивой фигуры, но и упрочнению здоровья в целом. В книге довольно много настоящих историй людей, которые посредством самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса.
Следуя рекомендациям врача Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и получить свежий и привлекательный внешний вид.
Подробная информацияВозрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2011
Объем: 390 стр. 106 иллюстраций
Книга Владимира Миркина «Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
ЧИТАТЬ КНИГУ ОНЛАЙН